ビーレジェンド 評価

ビーレジェンドの評価!10年間飲んだ効果とは?

ビーレジェンドクレアチン

 

私はビーレジェンドやビーレジェンドクレアチンを10年間飲み続けています。

 

この商品に出会って本当に良かったと思っていますので、私の体験談をお聞きください。

 

ミルク味タイプのビーレジェンドホエイプロテイン 

スポーツクラブで筋トレによって筋肉を大きくするにはタンパク質の摂取の重要性を教わりました。

 

そこでトレーニング直後にホエイプロテインを飲むことによってより筋肉に栄養がいきわたりやすい状況になり、筋肉を大きくする事に貢献するという話を聞きました。

 

これは本当にいい話だと思い、是非プロテインを試してみようと思いました。

 

筋トレ30分以内にプロテインを飲むことが大切です。

 

そこでいろいろな種類のホエイプロテインをネットで探していたところ、1kgにおいて2600円前後と非常に安いホエイタイプのミルク味のビーレジェンドプロテインに巡り合うことができました。

 

値段が非常に安くて商品価値も他のメーカーの商品と比べても遜色はないと思って、そこのメーカーのプロテインを使用し続けようと思いました。
実際に飲んでみるとスポーツクラブに入会した当時に比べて体重が大幅に減ったにもかかわらず、筋肉量はむしろ増えています。

 

具体的に申し上げると飲み始めてから10年ほどになりますが、体重は入会当時に比べて10kgぐらい減りましたが、筋肉量は1kgか2kgほど増えたのです。

 

本来ならば10kgも体重が減ると筋肉量が減る場合の方が圧倒的に多いです。

 

それにもかかわらず、私の場合はむしろ筋肉量は増えたのでプロテインのおかげだと思い、このようにすばらしい商品に出会うことができたことを本当に感謝しています。

 

ダイエットにおいて、体重が減ってもそれに伴って筋肉量が減ると代謝が悪くなるので、ゆくゆくはリバウンドをしてしまい、ますます痩せにくい体質となることから決してダイエットは成功したとはいえません。

 

私の場合は体脂肪を減らすことにおいて余念がなく、それゆえにカロリーをそれなりに制限しており、特に糖質の摂取を少なくしています。

 

糖質の摂取量が少なくなると筋肉が分解されやすくなります。そこように筋肉の分解を防ぐためにもプロテインの摂取の必要性を大いに感じています。

 

そこでスポーツクラブで筋トレを行った日に、必ずプロテインを飲んでいます。

 

このような習慣を10年ほど続けています。

 

1kg2600円という安い金額のプロテインに巡り合うことができたので、金銭的な負担も少なく、長く続けることができたのだと思います。

 

これからもこのメーカーのプロテインを飲み続けて充実したフィットネスライフを送り続けたいです。

 

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筋肉の増強にはコラーゲンも必要です。
これは妻が飲んでいるのですが、私もたまにもらって飲んでいます。
おいしいコラーゲン口コミ
コラーゲンを飲み始めてから肌もツヤが良くなり充実感を感じていますのでおすすめ出来ます。

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